蓝莓的吃法大全

很多人认为蓝莓只能当作水果直接食用，但其实蓝莓有许多其他美味的吃法，比如蓝莓冰淇淋、蓝莓沙拉、蓝莓果汁、蓝莓蛋糕等等。这些各种各样的蓝莓吃法可能让人眼花缭乱，但实际上每一种都值得一试。

(1) 蓝莓可以作为早餐麦片粥的食材，加入到最喜爱的麦片粥中，或者撒在粥上，再等待五分钟后享用。

(2) 在热松饼上抹上软淡的煳式乳酪，然后再加上一层蓝莓，就可以制作出豪华英式松饼。

(3) 将蓝莓加入到拌好的沙拉中，让沙拉闪闪发光，看起来非常诱人。这种蓝、白、红的沙拉是一道美味佳肴，做法也很简单。

(4) 蓝莓可以让各种水果沙拉更加漂亮和清香，尤其是搭配鳄梨片、哈密瓜丁和法式蜂蜜沙拉酱，口感更佳。

(5) 将蓝莓加入到低脂鲜奶霜淇淋中，再加上一些糖或蜜，就可以制作出美味的蓝莓冰淇淋。

(6) 蓝莓和霜淇淋或冰冻点心搭配在一起，作为餐后冰凉点心，味道绝佳，是一道神仙食品。

(7) 试试蓝莓酸乳酪，搭配低脂香草或柠檬酸，再加上半新鲜或冰冻蓝莓，享受异香。

(8) 将蓝莓与柠檬汁、冰块和其他水果一起打成果汁，制作出清新可口的蓝莓风味综合果汁。

(9) 制作蓝莓苹果快糕，将蓝莓、紫葡萄汁、玉米粉和麦片混合后放入微波炉烤制，简单又美味。

(10) 小孩子们喜欢的蓝莓优格，用霜淇淋盛杯装满低脂香草霜淇淋或优格，再加上新鲜或冻蓝莓，口感绝佳。

蓝莓的吃法多样，可以尝试创新，寻找不同的美味。食用蓝莓不仅可以满足味蕾，还有很高的营养价值，经常食用对健康有益。