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共轭亚油酸一天吃多少共轭亚油酸的用量

发布时间：2018-12-20 11:12:39 阅读（1965）

共轭亚油酸是目前保健品声望很高，因为共轭亚油酸是现代人作为保健用途的一种很好的保健品，因此无论什么年龄层次的群体可以购买服用。尤其共轭亚油酸在健身界很受欢迎，一是共轭亚油酸可以补充人体所需要的不饱和脂肪酸，二是共轭亚油酸有控制体重和燃脂的功效。所以共轭亚油酸几乎是健身瘦身群体每日必备的保养品，为此很多人不知道共轭亚油酸一天吃多少才可以达到想要的效果。下面跟大家简单说说：

共轭亚油酸一天吃多少

共轭亚油酸一天吃多少

共轭亚油酸在市面上销售的产品都是以胶囊的形式，如果是按胶囊的数量来说，建议是一天两粒的量就可以满足自身的营养需要和健身所需要的量。根据一般的胶囊的容量一般是1000毫克左右，如果是按使用的剂量要求800毫克到2000毫克之间，因此如果需求不是很高的话，建议每日一粒就足够了，如果是对于健身的朋友来说，建议是2粒。

共轭亚油酸一天吃多少，建议每个人需要根据自身的情况，在严格安装共轭亚油酸产品的使用说明执行。一般是建议在晚上服用效果更佳。

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