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蔓越莓汁常喝有哪些好处？

发布时间：2017-09-30 08:51:31 阅读（465）

蔓越莓汁不仅有助于清洁尿道，还可能对动脉起到清洁作用，预防动脉粥样硬化斑块的沉积。动脉硬化和阻塞可能导致心脏病发作，而蔓越莓汁可以增加动脉的弹性，保持血管扩张，有助于保持血液流畅。

蔓越莓汁常喝有哪些好处？

蔓越莓中含有的原花青素是一种有助于清洁通道的植物营养素。原花青素并不会杀死细菌或清除胆固醇，而是防止细菌或斑块在尿道或动脉管壁上聚集。除了蔓越莓，其他红色或紫色的水果和蔬菜中也含有原花青素，比如蓝莓和洛神花茶，这些食物也被认为有助于降低血压。

胆固醇主要由弹性脂肪组成。一些健康专家认为，血液中漂浮的钙质可能更加危险，因为这些钙质可能导致动脉钙化，而不是形成骨骼。心脏外科医生德怀特指出，动脉炎症是导致心脏病的原因之一，通常是由饮食中的反式脂肪酸引起，而不是胆固醇。蔓越莓汁可能有助于清除尿道中的病原体，也可能有助于清除动脉中的炎症因子，从而减少心脏病的风险。

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