您现在的位置是: 美容美体网 > 成分专题 > 成分资讯 > DHA主页 > 宝宝dha

宝宝什么时候吃dha 什么食物含dha

发布时间:2020-06-24 15:40:09 阅读(435)

因为dha对于宝宝的大脑发育,还有视神经的发育都是起到非常重要作用,因此在婴幼儿时期,我们也需要给宝宝补充dha,这样对于宝宝的智力和视力的发育,都有很大的好处,那么宝宝什么时候吃dna呢?什么食物含dna呢?下面一起来看看吧。


宝宝什么时候吃dha 什么食物含dha


宝宝什么时候吃dha

建议宝宝在出生一周之后就开始补充dha,这样可以帮助宝宝对于dha有更好的吸收,同时也可以促进宝宝的大脑发育,因为这个时期正是宝宝大脑发育和视力发育的重要阶段。建议大家可以一直给宝宝服用到三岁,这样对于宝宝的大脑发育状态有很好的保障作用,而在宝宝可以添加辅食之后,也可以通过食物的方式来摄取,这样更加的安全和全面。


什么食物含dha

在我们的生活中含有的食物dha的食物有很多,首先在鱼类中沙丁鱼和黄花鱼,还有秋刀鱼和带鱼,都含有丰富的dha。除此之外就是干果类的核桃,花生,还有芝麻也含有亚麻酸,可以在我们的人体中转化成dh a成分。其次就是海参,海参中有非常丰富的dha。


以上主要就是针对于宝宝什么时候吃dha?以及什么食物含dha?这些问题的相关介绍,在宝宝小的时候补充dha,对于大脑和视力的发育都很有帮助,也可以通过食物的方式来摄取。


欢迎转载分享本文链接:https://www.ilife.cn/zhuanti/dha/333338.html
图片来源网络,如有侵权请联系删除!
商城热销产品