枸杞子大量出产于宁夏，在北方也多有种植，属于中国饮食和中药不可缺少的一部分，它具有对身体滋补，及多种药用功效，平常也作为民间的保健偏方，被很多中老年人所采纳，如果用枸杞泡水喝上火吗？
枸杞泡水喝上火吗
理论上讲，每天服用剂量不高，是不会有问题的，成年人一天吃15克不会导致上火，可是如果超过这个剂量，在部分体质的人群中可能会导致上火状况出现，用枸杞干嚼的方式，一天不应超过30个，泡水时可以放入茶叶，也可以单独用枸杞泡水，还是要遵从成年人服用的剂量，枸杞泡水要先用冷水将枸杞洗净，然后放入滚水，泡至变凉，就可以饮用。
由于枸杞含有多种作用于人体的营养元素，例如甜菜碱，天仙子安，阿托品，枸杞多糖，枸杞色素，所以在调节免疫，对抗肿瘤，护肝脏，促进生殖功能，清除自由基等方面，都有不错的疗效，枸杞泡水喝上火吗？在正常的剂量下不会导致上火，可是如果超出成年人剂量，在部分敏感体质可能会出现上火的症状，所以，好东西也要有张有弛，才能够享受其中的补益作用。
