大家都知道,将淮山莲藕排骨搭配在一起去熬汤,营养价值非常高,蛋白质丰富不说,而且它含有大量的骨胶原。坚持喝这款汤饮的话能强身健体,而且还能让人对钙质的吸收变得更完全,同时它还具有美容的功效。那么,淮山莲藕排骨汤的做法是怎样的?
淮山莲藕排骨汤的做法
首先要先就淮山莲藕排骨这三者进行的处理,怎么处理呢?将淮山削皮切段,将莲藕削皮切片,再将排骨放在沸腾的水中去除一下血沫,之后再将排骨捞出,再放在凉水下冲一下,如此制作出来的排骨嚼起来会更有筋道,之后将这三者一起放入高压锅中,再加入一定量水,水的量以没过这三者为事宜,之后再加入盐、味精等调味品,盖上锅盖熬煮三个小时左右的时间就可以出锅了,这款汤饮制作简单,味道不错,营养价值高,可以在平时多烹调。
通过分享大家也都明白了,淮山莲藕排骨汤的做法挺简单的。如果你能按照上面所说做法去操作一次的话,就能轻松制作出好喝美味的淮山莲藕排骨汤了,坚持摄入,身体的改变会相当明显,这可是在过去得到了论证而得出的答案。