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相信大家对莲子一定不陌生，莲子就是荷花的果实，其实荷花全身都是宝，根茎是莲藕，营养价值非常高，荷叶可以泡茶、可以包饭，莲子可以煮粥，同样的营养价值也非常丰富。吃莲子的时候，大家都会把莲子中间的芯，那就是绿色的，像还没张开的树叶的东西去掉。其实这部分也是个宝，接下来一起来看一下莲子芯泡茶有什么功效吧。
百合莲子加上茯苓粉来进行煲汤之后，无论是什么人群都是很不错的一种大补汤，而且在功效方面也是多种多样的，对身体各方面的疾病都会起到了缓解作用的。因此，关于百合莲子茯苓粉的功效，会受到很多人群的关注，具体包括哪些呢？
莲子浑身上下都是宝，包括不被人们所看好的莲子心在内，现在的人们往往使用莲子煮粥或者是泡水的时候，都会选择去心之后再去进行食用。那么莲子心的功效与作用您知道多少呢？
在我们生活中基本上莲子银耳汤已经成为一道大众美食了，它不仅有丰富的营养价值，而且对于人们的口感和味道上的感觉也是一种享受，下面我们就来简单的介绍下莲子银耳汤的做法。
孕期女性在日常的饮食安排上的确有很多讲究，有一些可以吃，有一些不可以吃，今天小编想要围绕着在互联网渠道上很多人都在关注的、莲子汤孕妇可以喝吗这个问题做一下具体的分析和解释。
山莲藕是一种传统的中药材，在有的地方叫做大力牛，这种药材可以直接用作中药，也能作为食材来吃，比如在平时可以用山莲藕来炖汤炖排骨等等，效果是比较好的。有着很可口鲜美的味道，还能给身体带来很不错的滋补作用。山莲藕是一种常见的药材，它到底有什么样的功效呢，这种药材一般要多少钱一斤呢？
随着冬季的来临，室外温度也明显下降。然而敏感的肠胃依然还是夏季的温度，并没有适应冬季的寒冷，对吃什么都提不起食欲，而且肠胃还总会受凉，那在这个时候就要来一碗莲子银耳汤。下面我们就来了解一下莲子银耳汤的做法。
莲子也就是莲花的种子，莲花在中国已经有几千年的种种植历史，直到今天仍然是重要的经济作用，嫩的莲子可以直接吃，干莲子又可以用来熬粥煲汤，除了有鲜美的味道和口感，它同样有着药用价值，今天就来为大家介绍一下莲子的功效与作用及食用方法。
许多广东人他们在晚上都会以莲子来做糖水，为什么呢？不仅仅是因为她们本身喜欢喝糖水，更重要的是，莲子对应的功效性作用比较明显，所以以它作为糖水的原材料，能让养生的效果更好。那么，莲子糖水怎么做？下面就跟大家说一下。
不可否认，莲子的营养价值是比较高的，比如说多吃莲子的话能去除人的心火，能让人体的阴阳得到调和，比如说多吃莲子的话还可以有效的预防近视等等问题，但是很多人他们对于莲子吃的讲究不了解，将一些错误的食材跟莲子搭配在一起。那么，莲子不能和什么一起吃？
为什么现在很多人喜欢以莲子去熬汤，不仅仅是因为莲子的加入能让汤的味道变得更好，汤变得更加香醇，而且因为吃莲子还有不少的好处。那么，吃莲子有哪些好处，怎么做莲子才能获得更好的养生效果呢？
莲子是日常生活中比较常见的一种食材，同时也具有很高的药用价值，比如说能够起到安神镇定等，这些方面的作用，但是如果想要应用的话，还是先要详细了解，那么莲子的功效与作用都有哪些呢？要泡多久才可以煮呢？一起来看看吧。
莲子猪肚汤顾名思义，就是采用莲子和猪肚，作为主要原料所制作而成的，属于一种常见的菜系。而莲子猪肚汤不仅汤鲜味美，对于人体也有很好的保健功效，具有很高的营养价值，那么莲子猪肚汤的功效与作用都有哪些呢？怎么做呢？一起来看看吧。
根据小编了解的情况来看，现在大多数人在吃莲子的时候都会将莲子芯一并摄入，为什么？因为他们知道莲子芯也具有一定的养生效果，今天小编就跟大家详细论述一下莲子芯的作用与副作用，希望会对大家有帮助。
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