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哪些人不适合吃藕粉藕粉不适合哪些人吃

发布时间：2019-12-12 10:15:48 阅读（547）

藕粉的滋补效用非常好，和其他的保健品相比藕粉的性价比非常高，而且它的性质十分温和，人们食用之后不会上火。但是它也并非没有禁忌人群，那么哪些人不适合吃藕粉呢?

哪些人不适合吃藕粉

哪些人不适合吃藕粉

需要注意的是因为藕粉中含有大量的淀粉，所以如果人们本身特别肥胖，那么这种情况下不建议大家食用藕粉。藕粉优点多多，它能够起到开胃消食的作用，而且它的清热效果也非常不错。但需要注意的是藕粉必须要用热水冲调来食用。现在大部分的藕粉都是蒸熟之后制作而成的。人们在食用藕粉的时候需要特别注意，不能同时食用大豆。因为大豆类的食物和莲藕容易发生相互作用。大豆中含有大量的铁元素，而莲藕当中的纤维元素含量比较多。如果大家食用大豆制品之后再食用藕粉，那么容易影响大豆中的铁元素被人体吸收。藕粉除了含有大量淀粉之外，它还含有一定量的葡萄糖和蛋白质，当然，它的维生素含量也是比较丰富的。

哪些人不适合吃藕粉呢?从文章中可以看出如果人们特别肥胖或者是本身有糖尿病，那么这种情况下不适合食用藕粉。因为藕粉中含有大量的葡萄糖，而且它的淀粉和蛋白质的含量也比较丰富。如果糖尿病患者大量食用藕粉，那么容易加重病情。

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