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藕粉这种食品比较受欢迎，因有弹性所以吃起来比较有嚼劲，其中富含的营养成分比较充足，比如其中富含维生素C，还有维生素K等成分，胃不好的人吃藕粉养胃吗?
胃不好的人吃藕粉养胃吗
胃不好的人可以吃藕粉来保养胃，藕粉对人体有一定的好处，藕粉中不含有维生素，不含有脂肪跟蛋白质，藕粉的价值就是让人体充满热量，特别是在吃东西胃不消化的时候，藕粉就有价值了。因此很多人在晚上吃藕粉糊，这可以做过渡的替补食物。胃中的酶会分解淀粉，因此胃不好可以吃藕粉。莲藕的热量跟土豆差不多，其中碳水化合物跟脂肪的含量较低，蛋白质的量比较土豆的高一些。莲藕中含有维生素跟微量元素成分，其中含量高的成分有维生素K，还有维生素C，钾以及铁的成分也不低。莲藕中含有黏液蛋白跟膳食纤维，这种成分跟人体内胆酸盐，还有胆固醇，甘油三酯可以让人体减少吸收脂肪。
以上就是胃不好的人吃藕粉养胃吗的介绍。吃藕粉对胃粘膜有好处。维生素C跟蛋白质一同发挥了作用，可以结合各种细胞，对骨胶原的生成有促进的作用，从而有强健胃粘膜的效果。
