宝宝吃益生菌有什么好处？

许多妈妈在宝宝成长过程中可能会考虑给宝宝补充益生菌，因为益生菌对我们的身体有益处，主要作用是清除体内的有害细菌。但是，给宝宝补充益生菌也是有讲究的，很多妈妈并不清楚宝宝补充益生菌的好处。那么，宝宝补充益生菌到底有哪些好处呢？

首先，益生菌是一种活性菌制剂，可以帮助促进体内菌群的平衡，通过抑制和杀灭致病菌，从而促进有益菌的生长，调节肠道菌群，增强肠道的抵抗力，有助于治疗腹胀、腹泻、便秘等消化问题。

其次，宝宝补充益生菌的好处包括抑制有害菌的生长、增强肠道免疫力、促进营养吸收、维护健康的胃肠道功能、减少过敏反应等。需要补充益生菌的宝宝包括剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿、腹泻的宝宝、便秘的宝宝、消化不良、胃胀气、积食、食欲不振的宝宝、乳糖不耐受（牛奶过敏）的宝宝、肠炎的宝宝、抗生素治疗引起并发症的宝宝。

此外，给宝宝补充益生菌的方法包括使用专门的益生菌补充剂、补充含有益生菌的食物、补充益生元等。在服用益生菌时，最好在饭后服用，使用温开水冲服，避免与抗生素同时服用，注意避免高温存放等。

需要注意的是，长期服用益生菌可能会影响宝宝自身免疫系统的发育，因此在宝宝没有消化问题或其他破坏肠道菌群平衡因素的情况下，不建议婴幼儿额外摄入过多的益生菌制剂。

综上所述，给宝宝补充益生菌有许多好处，但在选择和使用时需要谨慎，根据宝宝的具体情况和医生建议来进行。