益生菌能够用于调理肠胃。它属于对宿主有益的活性微生物，能够改善宿主的微生态平衡，进而发挥积极效用。一旦肠胃功能出现紊乱，像遭遇消化不良、腹胀、腹泻又或是便秘等状况时，适量补充益生菌，对调节肠道菌群大有益处。它能够抑制有害菌繁衍，使得肠道内有益菌取得优势地位，推动食物的消化与吸收，缓解肠胃的不适症状。只不过，挑选益生菌产品时得慎重，不同菌株具备的作用各有不同，要结合自身肠胃问题来选定适配的产品。同时，食用过程必须严格遵照说明，切忌过量服用。倘若肠胃问题严重或者长时间不见好转，务必及时前往医院就诊。
