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益生菌的副作用有哪些益生菌竟然会引起这些不适

发布时间：2017-08-30 10:18:53 阅读（510）

益生菌对人体的益处是显而易见的，它可以增强肠道的消化功能和蠕动，对于缓解便秘等问题有很好的效果。然而，如果滥用益生菌，也可能会引发一些副作用。那么，究竟益生菌会带来哪些副作用呢？接下来，我将为大家详细介绍。

益生菌的副作用1：导致菌群失衡
过量补充益生菌可能会导致身体内菌群失衡，这种失衡可能会导致肠胃不适，尤其容易发生在婴儿身上，因此菌群失衡是一种常见的副作用。
益生菌的副作用2：引发腹泻
益生菌摄入后如果引起肠胃不适，很可能会导致腹泻等情况发生，腹泻会给人带来极大的痛苦，可能伴随着腹痛，因此这一点也需要引起特别注意。
益生菌的副作用3：诱发便秘

益生菌缺乏也可能导致便秘，过量摄入益生菌导致菌群失衡，可能会引发肠胃不适等情况，因此也需要引起特别注意。

益生菌的副作用4：腹胀消化不良
腹胀消化不良也是一种常见的益生菌副作用，益生菌在人体内异常情况下，可能会导致腹部胀满消化不良，进而影响营养吸收，对人体影响也是相当大的。
通过以上介绍，相信大家已经了解了益生菌可能带来的副作用。在日常生活中，如果出现这些情况，一定要及时就医治疗，并调整体内菌群平衡，只有这样才能迅速解决问题。
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