金参堂蛋白质粉

发布时间:2015-05-28 14:44:21 阅读(474)

一、金参堂蛋白质粉产品详情

【品牌】金参堂

【名称】蛋白质粉

【规格】1050g/罐

【剂型】粉剂

【保质期】18个月

【贮藏方法】保持瓶盖密封,置阴凉干燥处

【注意】笨产品为膳食营养补充剂,不能代替药物

二、金参堂蛋白质粉摄入量

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,成人每天蛋白质的摄入量是65~90克,或者按总能量计占10%~12%即可满足代谢需要。此外,蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女,蛋白质的需要量一般高一些。

三、金参堂蛋白质粉功效

蛋白质还能供给热量:一克蛋白质可生产四千卡热量,一平匙完全蛋白质粉等于一杯牛奶或一个鸡蛋或一两肉所含的蛋白质,蛋胆固醇只是鸡蛋的1/25而已。含有天然植物雌激素——异黄酮素,可以帮助女性改善皮肤质量,缓解更年期不适。

四、金参堂蛋白质粉服用方法

1、不要空腹服用。空腹吃蛋白质粉,蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,浪费了宝贵的优质蛋白质来源。

2、加调味品要控制。糖和盐都不能加太多。

3、不要与酸性饮料一起吃。苹果汁等饮料里含有有机酸成分,与蛋白质粉相遇后,会形成凝块,影响消化吸收。

4、如果服用的是乳清蛋白质粉,还要特别注意不可过度加热。因为乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质,一旦受热就会失去活性。因此,乳清蛋白质粉不可烧煮和烫食,只能溶(拌)于 40 ℃以下的水、粥等食品中,也可作为冷饮品食用。


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