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任何的微量元素对人体都会有所帮助，它们在人体中起着各自的作用，那么作为一些我们很少听到的微量元素是否也是如此呢！它在人体中有什么作用，扮演着什么角色呢！生物素这种元素是什么，而缺乏生物素的危害有哪些？首先我们就一起来了解下什么是生物素，然后就知道缺乏所带来的危害了。
缺乏生物素的危害有哪些
生物素也就是维生素H，维生素A、B、C、D我们会经常听到，但对于维生素H我们就鲜少了解了，它是13种元素之一。缺乏生物素的表现首先是中度皮炎以后，四肢就会出现脱屑性斑点，灰色的干燥有鳞片、还会产生厌食、恶心、呕吐、舌头肿大、发炎、脸色苍白、洃发营业税、皱纹增多、指甲易碎、精神抑郁等症状，这些症状见接地影响着人的健康，给人的身体造成一定的伤害。
因生物酶是人体不可缺少的元素，所以缺乏生物素的危害，我们乍看之下没有什么，但当真的发生时，才会引起我们极大的关注，那个时候对我们的身体可以说是一种极大的损失，而生在维生素B族中，是一种水溶性维生素，也可称为维生素B8。
