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提到甜菜根，相信很多人都没有吃过。其实在生活中，甜菜根是可以榨汁的，甜菜根榨出来的果汁不仅口感极佳，而且营养价值也非常丰富。在生活中甜菜根榨汁功效与作用有哪些呢？针对这个问题，下面我们就和大家详细介绍一下。
甜菜根榨汁功效与作用
甜菜根是一种根生植物，肉质主要呈现球形的形状。榨汁后甜菜根中含有丰富的膳食纤维、维生素以及其他矿物质元素。除了可以补充身体营养，对于贫血以及肌肤美容是有非常好的疗效。而且甜菜榨汁后对于体质虚弱以及患病的人群服用后，是可以改善身体气虚以及体弱多病的情况。甜菜根中含有丰富的b12，可以汲取丰富的铁元素，可以缓解贫血以及缺铁性贫血的症状。适量的服用后可以促进胃肠功能，起到均衡营养的效果。无论是中老年人，还是小孩子服用后都是有非常好的疗效。
甜菜跟榨汁功效与作用对于老年人而言，也是有非常好的效果。若是中老年人患有冠心病，心脑血管疾病以及心律不齐的疾病时，可以适量服用甜菜根榨汁，改善心脑血管疾病。此外，甜菜根榨汁对于促进血液循环以及调养慢性疾病是有非常好的效果。可见甜菜根是药食两用的食物，在生活中你吃过甜菜根了吗？
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