天然维生素e软胶囊对于男性有什么作用效果

维生素E软胶囊具有抗氧化的作用，对抗自由基的过氧化反应，不仅有益于抗衰老、保护皮肤，还能增强卵巢功能，预防习惯性流产。那么，天然维生素E软胶囊对男性有何益处呢?

天然维生素E，又称生育酚，是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。它溶解于脂肪和乙醇等有机溶剂中，但不溶于水。维生素E对热和酸稳定，但对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但在油炸过程中其活性会显著降低。

生育酚有助于促进性激素的分泌，提高男性精子的活力和数量，增加女性雌性激素的浓度，从而提高生育能力，预防流产。此外，维生素E还可用于治疗男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面，具有良好的疗效。最近的研究还发现，维生素E可以抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，扩张末梢血管，改善血液循环。

维生素E不仅对女性有益，男性同样需要维生素E。据报道，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者可以通过补充维生素E获得帮助。此外，吸烟的男性更需要增加维生素E的摄入量，以清除自由基。

成人每日建议摄入量为8～10IU; 每天摄入量的60%～70%将随排泄物排出体外。与其他脂溶性维生素不同，维生素E在人体内的储存时间较短，类似于维生素B、C; 医学专家建议，维生素E的常规口服剂量应为每次10至100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日超过400毫克，长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含的维生素E完全可以满足人体需求。因此，老年人长期服用维生素E不仅是不必要的，而且是不安全的，可能会产生副作用。

综上所述，维生素E对男性同样有益。