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维生素b族是人体所需要的一种维生素类别，它可以被详细的区分成多种类型，比如说维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素b12等等，今天小编想要以互联网渠道上很多人都在关注的、维生素b12的副作用有没有这个话题作为例子跟大家详细介绍一下。
维生素b12的副作用有没有
首先大家要明白的是，所谓的维生素b12副作用，并不是你正常摄入而导致的结果，而是你过量、没有节制、长时间的摄入才会导致的一些副作用反应，比如说有可能会导致过敏，甚至有可能因为过敏而出现休克，比如说会让人体患恶性肿瘤的概率和可能性因此而增加，如说它会让人体对维生素、矿物质元素的吸收率在原来基础上降低。比如说它还有可能会导致人对叶酸的吸收量大大降低，特别是那些处在孕前三个月的女性朋友们一定要注意，维生素b12的补充不能过量。
上面就是个人关于维生素b12的副作用有没有这个话题给出的答案了。总的来说，如果长时间大量服用维生素b12的话，的确会给人造成一定副作用伤害，但如果是在体内维生素b22严重匮乏的情况下，适当补充是没有问题的。
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