青团是用什么做的 青团吃后肠胃不适怎么办

青团是南方地区非常出名的一个食物，现在在北方地区也有很多人都比较喜欢去吃青团，青团的口感是非常的黏黏糯糯的，而且其中所加的馅料也比较多的，有的是放入豆沙馅儿，有的是放入肉馅儿。无论是什么馅料，口感都非常的不错，所以现在有很多人都在关注青团的做法，具体的青团是用什么做的？青团吃后肠胃不适怎么办呢？下面我来简单介绍一下。

青团是用什么做的

青团也可以自己在家去做，青团也被称之为青团子，一般都是采用糯米粉和艾草汁或者是其他的汁液去制作而成的，最常见的就是采用艾草或者是马头兰，另外还可以考虑使用浆麦草。此外，还需要准备上的糯米粉或者是豆沙馅儿。

青团吃后肠胃不适怎么办

青团的口感软软的非常不错的，但是也不甲乙过多的去吃，过多去吃的话有可能会导致肠胃不舒服，特别是对于本身肠胃消化不好的人群来说，在吃青团的时候也一定要控制好用量，如果在吃青团之后出现消化不良或者是其他的肠胃不舒适的症状，一定注意及时的去按揉腹部，也可以选择散步等运动促进消化，如有严重的消化不良反应，还需要适当的吃一些健胃消食的产品，比如吃山楂柠檬等等。

现在我们对于青团是用什么做的有了更好的了解，青团其中所含有的蛋白质或者维生素以及钙磷等物质都是比较丰富的，但是我们在吃青团的时候也一定注意每天最多不能超过三个适当的去吃，对于养脾健胃有着非常不错的效果，但是如果吃过的话，也有可能会给肠胃带来一定的影响。