艾叶和生姜泡脚的禁忌 艾叶和什么一起泡脚好

一到冬天，泡脚就成为了必备的项目。冬天泡脚可以预防感冒的发生，对于手脚冰凉等症状也有缓解作用，还能防止冻疮的生成。在睡觉泡脚的话，还可以提高睡眠质量。泡脚的时候，很多人会加入艾叶或者生姜等，来起到调养身体的作用。那么艾叶和生姜泡脚的禁忌有哪些呢，以及艾叶和什么一起泡脚好呢？下面就来了解一下。

艾叶和生姜泡脚的禁忌

1.艾叶生姜泡脚对人体健康有好处，但不能长期泡脚，以免引起身体不适，建议每次泡脚的时候保持在20分钟左右即可。

2.对于患有炎症的人，不要用艾叶生姜泡脚，否则会引起人体加重发炎，对身体恢复不利。

3.对于热证的人来说，用生姜艾叶泡脚是不合适的，否则容易加重病情，因为艾叶和生姜都是温性中药。

艾叶和什么一起泡脚好

用艾叶泡脚虽然效果较好，但作用比较单一，配合一些中药，不但能使其药效更好，而且能增加保健效果。可以和合欢皮、首乌等一起泡脚，有解郁安神的功效。对于阳虚者，可与桂枝、鸡血藤等一起泡脚。

如果是艾叶泡脚水，其功效比较温和，能够促进人体血液循环，还能让身体出汗，加快体内毒素及废物的排出，帮助身体排出体外。湿气重的人用艾叶泡脚能加快湿气排出，有一定的排湿作用，但是如果自己身体内湿气重，排湿气的效果就不会很好。

以上就是关于艾叶和生姜泡脚的禁忌，以及艾叶和什么一起泡脚好的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。