咖啡作用和功效

咖啡是后面才传入中国的，随后咖啡很快就成分一种提神醒脑的饮料，很多人都喜欢喝上一杯咖啡，特别是办公室一族很多都用咖啡来提神。咖啡主要是咖啡因起到的效果，那么咖啡作用和功效有什么？

咖啡作用和功效

咖啡含有咖啡因，可以让人神经起到兴奋的作用，刺激神经中枢，让神经处于兴奋状态，然后可以让人处于一个很精神的状态，提高工作的效率。其中斋啡的效果是最好的，将咖啡的作用与功效保存得最好。喝咖啡还可以促进消化，因为咖啡会刺激胃部分泌胃酸，有助于消化；咖啡还可以利尿，但凡喝咖啡的人都知道，如果喝了咖啡后会很容易上次所，这是因为咖啡有利尿的作用。咖啡还可以减肥，喝黑咖啡可以减肥，对于想减肥的人群来说，可以适当的喝黑咖啡来减肥，而且黑咖啡还有抗氧化的作用，可以帮助肌肤延缓衰老，但是喝黑咖啡需要注意一个量，因为黑咖啡含有的咖啡因是很多的。

咖啡作用和功效上面就为大家介绍了，喝咖啡还是需要注意一个度的，不能过量喝，不然会对身体产生不良影响。