芡实四种人不能吃 哪四种人不可以吃芡实

芡实有鸡头米、鸡头苞的别称，类似于莲子生在池沼湖塘浅水中，果实可以食用也可以药用，我们平时常用作煲汤煮水的多是芡实的种子，主要用于滋补脾肾、固涩精气，健脾补肾。但芡实性质固涩收敛，对部分群体来说不宜食用，这部分群体使用后可能会加重原有病情。今天来介绍一下四种不能吃芡实的人。

芡实四种人不能吃

1.消化不良的人

虽然芡实能够健脾补胃，但并不是脾胃不好的人就可以吃芡实，对于消化系统不良的人来说，最好不要食用芡实，容易加重消化不良的症状。因为芡实的质地是比较硬的，有丰富的蛋白质和淀粉，是比较难以消化的食物。消化不良的人使用芡实后可能会导致腹痛、腹泻等不良症状。因为芡实不易消化，所以消化系统正常的人也不宜过量食用。

2.上火的人

上火的人是不能吃芡实的，如何辨别自己有没有上火？可以观察自己有无口干舌燥、手心发热以及便秘、尿黄的情况，芡实有很好的收涩效果，有健脾祛湿的功效，可以排除体内多余的水分。如果本身有上火的症状，再吃芡实，会导致体内水分更加不足，便秘尿黄的症状更加严重。所以上火的人不宜食用芡实。

3.产妇和婴幼儿

芡实富含多种营养元素，有比较高的营养价值，但是产妇和婴幼儿是不宜食用芡实的。芡实质地硬，难消化，婴幼儿的胃肠道功能尚未健全，因此婴幼儿不宜食用芡实。婴幼儿食用后容易造成消化不良，导致胀气、腹痛、腹泻等症状。产妇身体本身比较虚弱，而且容易便秘，此时暂时是不宜食用芡实的，容易加重症状。

4.患有痔疮的人

患有痔疮的人是不宜食用芡实的，如果患有痔疮的人食用芡实可能会导致病情加重。由于芡实中含有丰富的淀粉和蛋白质，属于比较难消化的食物，痔疮患者通常来说有排便困难的症状，如果食用芡实可能会导致消化不良、大便干燥，进而加重痔疮的症状。所以患有痔疮的人是不能食用芡实的。

以上四种人是不适宜使用芡实的，可能会导致病情的加重。芡实作为平时较为常见的食物，很多人都会吃。虽然芡实的营养价值丰富，被誉为不老之药，但食用芡实的时候一定要注意控制用法用量，避免过量食用引起消化不良等问题。如果对自己的身体适不适合吃芡实不太清楚，可以求助医生或营养师，获得专业人士的建议。