喝咖啡会长胖吗 咖啡热量高吗

咖啡现在生活当中有很多人都会去喝，但是很多女生都会担心喝咖啡会长胖，实际上咖啡的种类是很多的，不同的咖啡可以带来的效果也是不一样的，具体的喝咖啡会长胖吗，我们详细了解一下。

喝咖啡会长胖吗

喝咖啡我们首先需要注意的一点就是，很多人在喝咖啡的时候，由于没有及时喝咖啡，咖啡很容易变凉，有的人为了方便会选择微波炉加热，首先，我们需要注意的一点，就是微波炉加热之后，口感会有变化，另外，现磨的咖啡要比直接去用咖啡粉要好一点，所以我们在选择的时候，建议去选择一些新鲜的咖啡豆，不建议空腹或者是过量去喝咖啡，否则会有可能会给肠胃带来一定的刺激，另外，在咖啡的时候，一般情况下也不要去放糖或者咖啡，便利高血压的人其实不建议去喝咖啡的，经期也是不见去喝咖啡的。

清楚了一些咖啡的注意事项之外，具体的喝咖啡会长胖吗，我们需要了解一下，如果选的是黑咖啡是可以放心去饮用咖啡的，热量是比较低的，正常饮用是不需要发胖的，但是也不能过量的去喝，因为咖啡因如果过多的话，会影响钙质的吸收，而且是不需要去放。那或是咖啡伴侣的，另外，市面上的速溶咖啡热量比较高，而且含有的糖，奶成分比较高的，还有可能会导致发胖的可能。