维生素b6吃多了有什么副作用 维生素b6的作用

大家都知道，维生素b6是人体所需要的一种维生素b，如果它存在严重匮乏的话，是有可能会导致一些副作用出现的，不过虽然维生素b6是人体所需，但它是一种微量元素，所以不能过多补充。那么，维生素b6吃多了有什么副作用？

维生素b6吃多了有什么副作用

从具体的角度出发，维生素b6过多有可能造成一下这些副作用反应，第一，很有可能会出现比较罕见的过敏反应，第二，如果你刚好正在使用左旋多巴又补充过多维生素b6的话，是有可能会让左旋多巴本身对应的药效大大降低的。第三，如果长期以往一直服用过量维生素b6的话，还有可能会导致人体肾脏功受到负面影响。第四，它有可能会引起贫血以及周围神经炎，所以千万要注意，不能过量摄入维生素b6，如果你是通过摄入复合维生素b片来补充维生素b6的话，一天摄入的量以1~2片为宜，不能超过2片。

上面就是个人关于维生素b6吃多了有什么副作用这个话题给出的答案了。就是因为维生素b6吃多了会导致严重的副作用，所以一定要注意每天控制好量，成年人每日摄入量为1.6~2.0毫克，孕期女性为2.2毫克，哺乳期女性为2.1毫克，不能过多。