丹参怎么吃补血 丹参的副作用有哪些

中药在我国有着悠久的历史，如今很多人在身体患有疾病的时候，首先会选择中药来治疗身体的问题，因为中药相比西药来说，对于人体的副作用会更少。中药的种类有很多，有一些中药，它能够起到补血的效果，比如说丹参。今天小编就给大家介绍丹参怎么吃补血以及丹参的副作用有哪些。

丹参怎么吃补血

虽然说丹参能起到补血活血的作用，但是要按照正确的方法来服用，才能够起到明显的效果。而通过丹参补血的吃法，有以下这几种。第一种吃法,是直接将单身研磨成粉末，然后装在比较小的布袋当中，放入在开水当中泡制，这种方法就能够使丹参补血的效果发挥出来。第二种吃法是将丹参熬制成汤药喝。这种方法是大部分人都会采取的一种。第三种方法,是在炖汤的时候加入丹参，比如说在炖猪骨汤的时候加入丹参。这种方法既能够吸收足骨的营养价值，也能够起到明显的补血效果。

丹参的副作用有哪些

如果长期服用，会造成胃负担过重，导致消化道出血，危害我们的身体健康；如果是过敏体质，还有可能引起过敏反应，对于人体也是危害很大；还有就是长期吃会引发钾元素缺乏的身体状况，进而导致身体乏力、肌肉酸疼、腹胀等现象。

丹参怎么吃补血还有丹参的副作用有哪些相信大家都明白了。想要通过丹参来给人体补充气血的话，就可以按照以上提供的具体几种方法来吃丹参。尽量在医生的指导下，按照正确的方法和用量服用，这样的话，不仅补血效果比较突出，而且不会给身体造成不利影响，或者是伤害。