坐月子怎么减肥?

回复时间:2014-06-03 01:41:01 62次

坐月子的时候最好不要减肥 注意营养 不要暴饮暴食即可 产后两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机,因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态,未形成包裹状的难减脂肪。而且,这段时间减肥,皮肤弹性的修复难度会比较小。研究也发现:产后两三个月,月经就会恢复正常,即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常,这个时候选择正确的减肥方法,不但不会影响哺乳,还会让奶水更通畅。不过,未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,只要掌握饮食技巧,适度运动,照样能够回复原有身材。

内容仅供参考 回答时间:2014-06-03 01:43:01

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)产后妈妈一个月减重套餐【原装进口版】
买满寄送赠品 超低价
优惠价:¥ 2799.00 ¥2980.00