首页>健康问答 >瘦身美胸 >美容保养 >外用瘦身

我的腿部上有很多虚肥的赘肉，平时上班忙没时间去专门做运动，这种情况有哪些好运动方法瘦腿最有效。

回复时间：2014-06-24 17:27:50 57次

参考习媚婷瘦腿辛酸史和我自己的经验，给你做几个简单方法，上下楼的时候最好步行，尽量抬起脚跟，以腿部承担体重，消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐时将两条小腿用力盖在一起，来回交替此动作，这样可以锻炼小腿线条。散步时加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，充满活力的走路。希望对你有帮助。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 17:29:50

为你推荐

广告
Alternate Text
美容美体网精品手册
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 50.00 ￥50.00
立即购买

相关问答

2020/10/9 6:03:08
2020/10/9 5:57:04
2020/10/9 5:55:35
2020/10/9 5:53:17
2020/7/22 3:30:11
2020/7/22 2:15:44
2020/7/21 7:26:55
2020/7/21 7:24:09
2020/7/21 7:05:38
2020/7/21 6:56:57
2020/7/20 5:59:32
2020/7/8 4:10:43
2020/7/8 3:40:51
2020/7/8 3:25:12
2020/7/8 2:55:47
2020/7/8 2:20:04
2020/7/8 1:55:24
2020/7/8 1:50:09
2020/7/8 1:45:55
2020/7/8 1:40:23
2020/7/8 1:30:55
2020/7/7 4:10:24
2020/7/7 3:05:06
2020/7/7 2:05:57
2020/7/7 2:05:56
2020/7/7 2:00:14
2020/7/7 1:00:07
2020/7/6 2:00:39
2020/6/23 4:10:38
2020/6/18 4:35:43
2020/6/18 4:00:34
2014/6/24 18:32:20
2014/6/24 18:31:19
2014/6/24 18:30:18
2014/6/24 18:29:17
2014/6/24 18:28:16
2014/6/24 18:27:15
2014/6/24 18:26:14
2014/6/24 18:25:13
2014/6/24 18:18:06
2014/6/24 18:17:05
2014/6/24 18:16:04
2014/6/24 18:15:03
2014/6/24 18:14:02
2014/6/24 18:13:01
2014/6/24 18:12:00
2014/6/24 18:10:59
2014/6/24 18:09:58
2014/6/24 18:08:57
2014/6/24 18:07:56

产品推荐

热门问答

健康知识