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转呼啦圈的最佳时间

回复时间：2014-06-24 17:33:00 47次

转呼啦圈不宜在饭前或饭后摇，日常可以选择在饭后一个小时以后在进行，每天坚持，可以很好的对腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉进行运动。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 17:35:00

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