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体重快130了，身体只有162左右，太胖了，喜欢晚上吃水果，吃什么水果具有减肥的作用

回复时间：2014-06-24 17:14:03 76次

肥胖多是摄入食物太多导致脂肪堆积所致，具有减肥功效的水果有，苹果，香蕉，猕猴桃等。这些水果富含粗纤维和少量糖分，助于减肥。建议配合运动减肥效果更好。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 17:16:03

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