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身材属于圆球型，很胖有170斤，朋友们都说不吃晚饭能达到减肥的效果，请问一个月不吃晚饭我能瘦多少斤？

回复时间：2014-06-24 17:22:11 117次

不吃晚饭会起到一定的减肥效果。可是不吃晚饭还会引起身体的不适，危害身体健康。建议合理的进行饮食，多吃水果蔬菜，在晚饭后可以散步来减肥。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 17:24:11

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