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身上很瘦，就是肚子比较大，经常做仰卧起坐能减掉肚子吗？

回复时间：2014-06-24 17:52:41 80次

仰卧起坐可以消耗腹部的脂肪，减掉肚子上多余的赘肉，紧致腹部的皮肤。不仅能有效锻炼直肌，还更能锻炼腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌，能够快速有效的减少腰围、降低体内热量。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 17:54:41

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