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最近越来越胖了，特别想减肥，可是又没时间运动锻炼，请问吃苦瓜能减肥吗？

回复时间：2014-06-24 19:19:27 69次

苦瓜可以清热解毒也可以减肥，因为苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。苦瓜生吃效果会更好。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 19:21:27

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