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经常对着电脑编程序，渐渐地小肚腩越来越明显，让我很头疼，有什么方法可以快速减小吗？

回复时间：2014-06-24 20:00:27 42次

很多上班族，不管男士还是女士都有这个困扰，小肚腩也影响个人形象，所以平时吃饭后尽量不要马上坐下，要走走在坐下休息，坐下的时候要收腹，顺便动动小肚子，曲膝坐直深呼吸多做几次，会有效果。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 20:02:27

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