绿茶粉中含有咖啡因,具有利尿作用,它是通过水分排毒达到消水肿的目的,但减的只是体内多余水分,并非脂肪,因此并不能起到减肥的作用。 另外,人们会将绿茶粉与酸奶搭配食用,酸奶而酸奶具有调节肠胃,帮助消耗的功能。利用其,可以帮助我们有效的缓解便秘情况,但也不能真正意义上说具备减肥作用。 指导意见: 选择绿茶粉不如选择冲泡绿茶茶叶,更健康保健,只是效果不是那么明显,但至少对身体不害。
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