你好,多吃鱼肉会变胖胖吗?

回复时间:2014-07-17 00:51:29 59次

您好!虽然说鱼肉是低卡路里的肉,可是当把鳕鱼做成了炸鱼块,热量可就和牛肉丸也差不多了!但是,清蒸鳕鱼的热量就低多了。因此,蒸是最适合的烹饪方式。不仅少用了不少油,而且像蒸的方式一般会比红烧的办法少用很多糖。尽量把肉切成肉片或肉条,和其它蔬菜一起烹饪,热量会更低哦

内容仅供参考 回答时间:2014-07-17 00:53:29

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