三日苹果减肥法有效吗
回复时间：2014-07-17 00:48:29
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吃苹果是可以减肥的，但如果你只吃苹果对身体不好，建议在夏天用，如果想吃的话饭前吃一个苹果，晚餐只吃苹果，早上一定要吃早餐，不吃早餐的人更容易胖，平时多喝点绿茶，对减肥是很有帮助的。适合懒人的减肥方法 :第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）。 第二、三天：正常饮食。 第四天：只喝蜂蜜。 第五、六天：正常饮食。 通常一星期下来可瘦3—4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。
内容仅供参考
回答时间：2014-07-17 00:50:29
