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你好，我一般不吃主食，只吃少量的水果，蔬菜也很少吃，偶尔喝点粥，想问这样的话我一般吃几天就能减肥减出效果来呀？

用户名：匿名用户 | 浏览84次 | 分类：燃脂减肥 | 2014-07-16 23:42:29

最佳答案

你这种情况，需要说明的是，减肥是将脂肪分解转化成能量的过程。只是从饮食上来进行减肥，效果会比较差，建议你在饮食上节食的同时，可以增加一些运动量，或者服用一些疗效比较好的减肥药。希望能帮助到你。

燃脂减肥专家推荐 | 2014-07-16 23:42:29 1

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