坚果本身就是一种过敏原，容易引起过敏反应。因此，不能和坚果一起食用的食物主要是那些容易引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋、花生等。这些食物中含有的蛋白质结构与坚果中的蛋白质结构相似，容易引起过敏反应。
其次，对于那些已经知道自己对坚果过敏的人来说，更需要注意的是避免食用含有坚果的食品。这些食品包括各种坚果糖果、坚果巧克力、坚果酥等，这些食品中都含有坚果成分，容易引起过敏反应。
此外，对于那些没有过敏史的人来说，也需要注意适量食用坚果。虽然坚果对人体健康有很多好处，但是过量食用也会对身体造成负担。因此，建议每天食用的坚果量不要超过一把，以免影响健康。
