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晚上可以吃荸荠吗

回复时间：2023-10-26 02:12:05 64次

晚上可不可以吃荸荠要看具体情况。荸荠是一种寒性食物，容易导致腹泻和腹痛等症状。如果你的身体比较虚弱或者消化系统比较敏感，最好不要在晚上食用荸荠。且荸荠中含有一定的草酸，如果过量食用会影响钙的吸收，对身体健康不利。因此，晚上吃荸荠的量要适量，不要过量。对于一些身体没有异常情况的伙伴可以晚上适当吃点，控制好自己的食用量。

内容仅供参考 回答时间：2023-10-26 02:14:05

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