通常而言，一周使用 1 - 2 次磨砂膏是较为适宜的。我们的皮肤存在着自身的代谢循环，角质层会自然地更替更新。倘若磨砂膏的使用频率过高，便会造成角质被过度清除，进而致使皮肤的屏障功能遭到破坏。如此一来，皮肤可能会出现敏感、干燥的症状，甚至会产生发红、瘙痒等不良现象。对于那些皮肤偏油或者角质层偏厚的人，像是手肘、膝盖等部位，可适度增加使用的次数，不过也不宜超出一周两次的限度。而干性皮肤或者敏感性皮肤的人群，一周使用一次便已足够，并且在选用磨砂膏时，应当挑选颗粒更为细腻、性质温和的产品，以此避免给皮肤带来损伤。
