扭腰机可以瘦腿吗

用户名:匿名用户 | 浏览6次 | 分类: 美腿 | 2023-11-01 03:30:35

最佳答案

扭腰机主要锻炼的是腰部和腹部肌肉,对于瘦腿来说并不是最有效的方式。当然,扭腰机的运动也会对腿部肌肉产生一定的刺激,但是这种刺激并不足以帮助人们瘦腿。如果想要真正瘦腿,还需要进行一些针对性的训练,例如深蹲、腿部推蹬等。

美腿专家推荐 | 2023-11-01 03:30:35 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章