保鲜膜减肥虽然可以通过包裹身体使身体产生大量的汗水，但是这种汗水并不是脂肪，而是身体内部的水分和盐分。因此，保鲜膜减肥并不能真正地减掉身体内的脂肪。一般来说，保鲜膜减肥的包裹时间不应该超过30分钟。因为长时间的包裹会导致身体的温度过高，容易引起中暑和其他身体不适的症状。而且，长时间的包裹也会导致身体的水分和盐分严重流失，对身体的健康造成不良影响。
