可以用盐水漱口。
牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，通常由于牙龈发炎或感染引起。盐水漱口是一种简单而有效的家庭疗法，可以帮助减轻牙龈肿痛的症状。盐水具有抗菌和消炎的作用，可以帮助清洁口腔，减少细菌数量，从而缓解疼痛和肿胀。
要使用盐水漱口，只需将一茶匙盐加入一杯温水中，搅拌至盐完全溶解。然后用盐水漱口，每次漱口约30秒至1分钟，每天重复2至3次。漱口时，尽量让盐水覆盖到整个口腔，包括牙龈和牙齿之间的空隙。
虽然盐水漱口可以帮助缓解牙龈肿痛，但并不是长期治疗的替代品。如果牙龈肿痛持续或加重，建议尽快就医，以寻求专业的口腔护理和治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线和定期看牙医，也是预防牙龈问题的重要措施。
