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中国的茶文化历史悠久，很多人都有都有喝茶的习惯。现在市面上流行的一种茶是糙米茶，那么糙米茶的功效与作用是什么呢。
糙米茶的功效与作用
想要了解糙米茶的功效与作用，大家必须先要详细了解一下糙米茶。我们所说的糙米茶指的是用糙米加工而成的茶水。糙米茶的口感比较粗，而且质地非常紧密。
糙米茶含有的蛋白质量非常丰富，而且，它含有的热量比较低，所以，人们即便有高血压或者是糖尿病等慢性疾病，那么也是可以饮用糙米茶的。
糙米茶的营养价值非常高，人们合理饮用糙米茶还能够起到防过敏的作用。现实生活中很多人容易贫血，这种情况下大家也可以用糙米茶来缓解。
对于亚健康的人们来讲适量的饮用糙米茶可以为身体补充碳水化合物，而且还能够起到补充蛋白质和脂肪的作用。
但需要注意的是人们在饮用糙米茶的时候一定不要和蛋白质类的饮品一同饮用，这样容易让两种饮品发生相互作用。
糙米茶的功效与作用是什么呢，从文章中可以看出糙米茶能够改善贫血，还能够起到防过敏的作用。
