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不知道我们有没有发现现代人们生活的现状？就是当我们的生活条件改善了，人们开始追求生活品质的提高，养生也随之开始流行，各类养生食物也开始大规模的产生，粗粮也开始重新走入人们的生活。下面我们就来讨论一下糙米粉的功效与作用。
糙米粉的功效与作用
糙米粉，顾名思义就是用糙米打成的粉末。那么食用它会有什么的功效与作用呢？首先，对于需要减肥的人来说，糙米粉里面的糖含量很低，食用它不用担心糖分的食用量过多而发胖，有利于减肥。糙米粉还有一定的健脾作用，如果我们的肠胃不好，消化不好的话，可以选择食用糙米粉，能够改善我们的肠胃，同时还能够促进我们排便。另外，糙米粉还能够降低我们的胆固醇，因为它里面含有一种能够降低胆固醇的物质，而且还能起到保护心脏的作用。此外，糙米粉有还含有大量的营养物质，能够补充我们的微量元素，里面含有的维生素E，还能够促进血液循环。
糙米粉的功效与作用真的很丰富，经常食用它，对于我们的身体健康也有很大的帮助和改善。另外，糙米粉还具有一定的预防癌症的功效与作用，这一点是值得我们注意的。
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