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在越来越追求养生的时代，经常听到人们说，多吃胡萝卜可以补充胡萝卜素。众所周知，胡萝卜素是人体非常重要的营养元素，是促进人体健康的好物。除了食物补充，人们还经常服用胡萝卜素胶囊，一起来了解一下胡萝卜素胶囊服用禁忌。
胡萝卜素胶囊服用禁忌
关于胡萝卜素胶囊服用禁忌是存在的。先来了解胡萝卜胶囊的功效。它含有丰富的胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A，保护人的视力，适合用眼疲劳者。它还具有抗氧化的作用，能有效对抗体内的自由基，延缓人体衰老，是女性必备的美容圣品。它通过增加体内超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的含量，来提高人体的抗氧化能力，达到青春常驻的目的。对于在户外工作的人来说，防止晒伤是非常重要的，而食用胡萝卜素胶囊可以提高维生素A和抗氧化剂，避免皮肤干燥、避免色斑和皱纹的出现。但是，食用胡萝卜素也是有禁忌的。例如，吸烟者食用过多的胡萝卜素胶囊，会增加患癌的风险，对于消化不良的人群来说，食用过量的胡萝卜素会引起食欲不振，而且过量会导致胡萝卜素血症，即呈现橙黄色的皮肤外观。
胡萝卜素胶囊服用禁忌是客观存在的，大家一定要坚持适度的原则。
