宅在家里可能会感冒

感冒是分为流行感冒和普通感冒，是一种由血清鼻病毒导致的疾病。感冒每个季节都会发作，特别是春天更常见，可通过飞沫传播、咳嗽等传播。

相关专家介绍到，前来就诊的市民，以元旦期间及节后最多。值得注意的是年轻人患感冒人数甚至高于老人和儿童。专家分析这归咎于当下年轻人工作和生活压力较大又缺乏运动和基本的自我保健意识。

感冒了，大多数人选择“宅着”

和郭先生情况类似的年轻患者还有很多，处于紧张忙碌的工作和生活状态，假期里往往饮食和生活规律都不加节制，且缺乏锻炼，体质和抵抗力自然不堪严寒一击，极易罹患感冒。据了解，大多数的年轻人会选择感冒后足不出户——“宅”家里。

“宅文化”作为当今社会中年轻一代的产物所受争议颇多，“技术宅”、“美女宅”、“动漫宅”等名词在网络上屡见不鲜。然而感冒后“宅”家里的消极态度有害无益。室内若通风状况不佳易使病菌滋生，长期生活在这种环境下会使病情加重。长时间坐在家中看电视或者玩电脑而缺乏应有的运动，更会使体质每况愈下。

还有不少人在感冒后即使出门也一定要把自己包裹得严严实实，带上厚厚的大口罩，这些都是感冒后人们容易踏入的误区。

长久之计：积极治疗 击败感冒

专家建议，面对感冒的困扰，首先应该保持良好轻松的精神状态，从心态开始调整。家中常备一些感冒药以备不时之需。对于担心普通感冒药副作用的患者，首推山东新华制药股份有限公司生产的爱菲乐。爱菲乐采用的“布洛伪麻”处方，用盐酸伪麻黄碱替代了扑尔敏，不仅能很好地缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等过敏症状，而且患者服用后不会导致嗜睡，这一特点非常适合上班族、白领人士的感冒治疗，效果显著，且不耽误工作，让你保持清醒头脑应对繁重的工作。

其次要保证并坚持一定的运动。积极走出去呼吸新鲜空气，以健康的心态面对感冒，从根本上提高体质和抵抗力，预防感冒。