DHA补充剂能缓解低收入孕妇妊晚期精神压力

DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。2014年12月发表在《ObstetGynecol》的一项美国研究发现，服用了DHA的低收入孕妇，妊晚期感觉压力降低，且压力激素水平较低。

目的：在低收入的非裔美国妇女中，评价妊娠期二十二碳六烯酸(DHA)补充和感觉压力之间的关系，以及对压力源的皮质醇反应。

方法：64名非裔美国妇女在妊娠16~21周时纳入到本研究中。应用公开发表的感觉压力量表和特里尔社会压力测试的标准差计算压力水平。参与者被随机分配接受每天450mg DHA(43人)或安慰剂(21人)治疗的组中。根据自我报告的方式，评估基线和24周、30周妊娠时的感觉压力。在以下两个时间段收集到的唾液样本中检测对对照压力源的皮质醇反应和特里尔社会压力测试：刚到试验室和完成特里尔社会压力测试后。

结果：在控制了抑郁和消极生活事件后，DHA补充剂组中的女性在30周妊娠时感觉压力的水平较低(平均27.4vs 29.5，F(3，47)5.06，P=0.029，Cohen's d=0.65)。DHA补充剂组的女性在到达时实验室时，具有较低的皮质醇输出，并且对压力源有更多的调节响应(F(1.78，83.85)6.24，P=0.004，Cohen's d=0.76)。

结论：研究表明，服用了DHA的低收入孕妇，妊晚期感觉压力降低，并且压力激素水平较低。二十二碳六烯酸补充剂可能是一种缓解妊晚期压力的一种方法，并能改善胎儿暴露于糖皮质激素的子宫环境。