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说起蛋白质大家肯定是非常熟悉的，其实蛋白质又分为动物蛋白和植物蛋白，那么什么是动物蛋白呢。
什么是动物蛋白
我们通常所说的动物蛋白一般指的是禽类或者是鸡蛋中的蛋白质，当然，奶中的蛋白质也可以划归到动物蛋白的范畴下。动物蛋白大多都以酪蛋白为主，它能够更好的被人们吸收和利用。人们合理补充动物蛋白能够让身体变得更加健壮。但是需要特别注意的是很多朋友们可能容易腹胀，这种情况下如果人们大量补充蛋白质，那么容易让大家腹胀的情况变得病越来越严重。如果大家想要补充动物蛋白，那么大家平时的时候可以多喝一些牛奶，鸡蛋或者是其他的肉类食品人们也可以适量的多吃一些，这样可以更好的补充动物蛋白。当然，在牛肉和羊肉当中含有的动物蛋白量也是比较丰富的。
什么是动物蛋白呢？从文章中可以看出动物蛋白的主要来源是鸡蛋和牛奶，当然在一些动物的肉类当中也含有丰富的蛋白质。动物蛋白被人们合理的食用能够让人们的身体变得更加强壮，而且和其它的蛋白相比，动物蛋白能够更好的被人们吸收和利用。
