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提及排骨与海带，很多人第一想到的就是海带排骨汤，这是一代非常益精补血的美汤，对人体有很大的好处。其中海带中含有丰富的钙质，有助于降低血压。猪肉具有补肝益血的功效，将海带与排骨搭配在一起，是非常不错的。那么海带排骨汤的功效是什么呢?
海带排骨汤的功效
海带中含有丰富的维生素、矿物质，特别是碘与钾，能够补充人体需要的物质，利于实现营养均衡。其中碘有助于促进身体热量的消耗，促进身体新陈代谢，起到很好的控制和减轻体重的作用。而钾可以有效改善身体内的水分代谢，起到消水肿的作用，非常有助于修饰女性的曲线。海带非常适合正在减肥的女性使用，味道也是非常不错的。值得注意的是排骨中除了含有大量的蛋白质、脂肪以及维生素之外，还含有丰富的骨胶原，能够为小孩、老人补充大量的钙物质，更具有滋阴壮阳的功效。不过切不可以将还带作为主菜天天使用，过多的食用海带也不好哦。
由此可见，海带排骨汤的功效是非常多的。日常生活中可以结合自身的实际情况，多做一些汤类满足身体物质的需求，实现身体健康。
