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黄豆热量黄豆的营养价值

发布时间：2019-05-20 14:09:41 阅读（570）

现在很多人都喜欢吃黄豆，但是大家也想知道黄豆热量怎么样，毕竟就有一些减肥人士来说，他们很想要知道每种食物的热量，如果一种食物热量过高的话，那么就不太适合一些减肥的人群来吃了。

黄豆热量

黄豆热量

大家也可以了解，100克黄豆当中有359大卡的热量，所以需要散步半个多小时。所以黄豆的热量相对来说还是比较高的，但是还是有很多人在减肥的时候都很喜欢吃黄豆，这是因为黄豆当中含有很丰富的膳食纤维，所以有很大的饱腹感，这也是为什么有那么多的人都很关注黄豆作用的原因，黄豆当中的营养成分也非常丰富，也有有豆中之王的美誉。很多人每天喝的豆浆就是黄豆制成的，而且黄豆具有补钙，瘦身，美容养颜等多方面的作用，是一种非常好的食物，另外大家也可以知道，黄豆也是一种价格非常便宜的食物。

现在关注到黄豆热量的人越来越多。大家对于这种食物的热量也有了更加多的了解。其实经常吃黄豆对于人体健康方面也有非常好的作用，所以现在喜欢吃黄豆的人也更加多，关注到这个方面问题的人，也会继续增加了。

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